📌Единый государственный экзамен (ЕГЭ)остаётся обязательным для выпускников школ в России, открывая путь в высшие учебные заведения.
☑️Подросткам в этот период НЕПРОСТО взаимодействовать с миром.
☑️Меняется система ценностей, появляется больше ответственности, которую не всегда хочется принимать, возникает внутренний конфликт между «хочу — могу — надо».
Несколько способов, как родители могут помочь выпускнику перед экзаменом:
☑️Снизить требования к обязательствам. Например, уменьшить требования к работе по дому или к дополнительным занятиям.
☑️Помочь с организационными вопросами. Спланировать график обучения и повторения материала, в котором дни и предметы будут удобно распределены.
☑️Обустроить удобное рабочее место. На рабочем столе не должно быть ничего лишнего, а только материалы, необходимые для подготовки к экзамену.
☑️Контролировать режим дня ребёнка и не допускать перегрузок. Подготовка к экзаменам должна сочетаться с отдыхом. Спать перед экзаменами необходимо не менее 8 часов.
☑️Подбадривать выпускника, хвалить его и отмечать хорошие поступки. Это СПОСОБСТВУЕТ повышению его УВЕРЕННОСТИ в себе.
☑️Спланировать приятное занятие после окончания экзаменов. Например, предложить ребёнку вкусное и любимое угощение, подарить небольшой подарок, посетить вместе интересное мероприятие или организовать отдых.
☑️Обратиться за профессиональной помощью. Если ребёнок тревожный и страшится приближающейся сдачи экзаменов, можно обратиться за помощью к классному руководителю или школьному психологу.
❗📌Важно помнить, что каждый ребёнок уникален, и то, что работает в одном случае, может не сработать в другом.