13 мая 2025 года в городском центре «ИНДИГО» состоялся семинар «Отнесись к себе нежно» для педагогов-психологов образовательных организаций Октябрьского и Советского районов г.Уфы. Семинар направлен на формирование у педагогов-психологов практических навыков по профилактике профессионального выгорания.
В рамках встречи начальник отдела психологической помощи центра «ИНДИГО» Екатерина Кудрявцева рассказала о ресурсах для вдохновения в работе педагога-психологов, акцентировав внимание на оказании самопомощи.
Психолог Анастасия Корягина представила участникам «аптечку против стресса: информацию о способах совладания со стрессом и других техниках, позволяющих педагогам-психологам оградить себя от отрицательных эмоций и негативных переживаний.
В практической части семинара по профилактике профессиональной деформации психолог Мария Гаффарова провела с педагогами-психологами арттерапию «Эмоции на холсте», где каждый смог прорисовать свои эмоции, впечатления, мысли и дать обратную связь по ощущениям от терапии рисованием.
Приглашенный спикер – Эльвира Фаритовна Кулова, аромамастер, ароматерапевт клиники «Лечебно-оздоровительный центр» представила информацию о влиянии ароматов на настроение и здоровье, познакомив с эфирными маслами и влиянием их на психоэмоциональное состояние и гормональную систему. Каждый из участников смог послушать аромат натуральных и лечебных масел.
Участники семинара поблагодарили организаторов за насыщенный актуальный семинар и выразили желание чаще принимать участие в подобных мероприятиях.
